へ バーデン 結節 マッサージ。 ヘバーデン結節は自分で治せる!

痛みなく握れます!ヘバーデン結節の治療とは 仙台市青葉区の整体「からだの治療院~おあしす~」

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本来、身体の痛みはオートマチックに回復します。 それらは、シンプルなルールに沿って動いています。 このルールを踏み外していると様々な症状が身体に生まれます。 睡眠、食事、運動。 仕事、子育て、家事。 喫煙、飲酒など… 日々、生活の中で何かしらの無理と無茶が続いています。 あなたは気づかないうちに• 疲労の蓄積• 疲労する身体に慣れる日常• 我慢が当り前になる生活習慣 そして、 『私がやらなければ誰もやらない…』と言う女性が多い… まずは、 「あっ、そうなんだ」と口に出して下さい。 そして、自分に向かって• 旦那と子ども、3人のお弁当を作ったわ…手抜きしたけど 笑• 夜勤明けは辛いなあ… と、自分を褒めてあげて下さい。 「よく頑張った!」って… 就寝前に 「今日も頑張ったわ」と思えば気持ちが切替わり自分を許せます。 反省をしたり、自分を責める事がなくなります。 すると、ぐっすり眠る 「きっかけ」が生まれます。 緊張と興奮からリラックスに切替わるタイミングを作り出せる訳です。 切換えが出来れば身体はオートマチックに回復へ進みます。 でも… 切換えが難しい環境にいる事を、ボクは理解しています。 整形外科、接骨院、鍼灸、整体など、それぞれに【 得意 or 苦手 】 があり、 【 出来る or 出来ない事】 があります。 だからと言って 現代医療や先生が悪い訳ではありません。 完璧なんて言葉は無いのです。 そもそも、整形外科 が 得意 とするのは『 外傷』です。 内臓破裂や内出血• 骨折や脱臼• あなたの指はどうなのでしょうか?• 骨に異常は見つかりましたか?• 筋肉に損傷があったのでしょうか?• 原因は特定できましたか? 異常が見つからない場合は「安静、湿布、注射など」の対症療法に終始します。 さみしい事ですが、 苦手になる瞬間です。 対照的に、これらを 得意とするのが 東洋医学(整体)です。 あなたを総合的に見る術を知っています。 どちらが【 良いor悪い】ではありません。 依存する事無くそれぞれの長所を使い分ける事が必要です。 痛み、慢性化する症状は ヘバーデン結節専門(東洋医学)の空海にお任せ下さい。 『不定愁訴』 を知っていますか?• 何となく調子が悪い…• 突然めまいやふらつくことがある• 朝から頭が重く、イライラする• 便秘、生理痛や生理不順• のぼせや日照り…• 寝つきが悪く、スッキリしない… 症状に一貫性がなく理論的に原因を説明出来ない為、改善方法がないと言われています。 医学的にも重症感がないため 「不定愁訴」と簡単に片付けられてしまいます。 重症感がなければ、簡単に片付けて良いのでしょうか? 当院へ来られる大半の女性は 3つ6つと不快症状を抱える方 が多い事から、 小さな症状の改善を重要視します。 「原因がわからない…」が常識ですが、あなた全体を見渡す事で点がつながり線となりヘバーデン結節との関係が理解できる様になります。 そして、 「ヘバーデン結節もこの不定愁訴の一つ…」と意義付けることが改善、回復のシナリオに必要になります。 テーピングによる保護• 鎮痛剤、湿布など• ステロイド注射• アイシング、温熱• マッサージ、指圧• サポーターなど これらの改善策は 「一時的に痛みを和らげる」 初期段階に有効な方法です。 実はこれらの 対症療法(応急処置)が回復にブレーキをかける事 があります。 化学医薬品は通常、血液循環を低下させ、 体を冷やす特性があります。 血管 収縮から、血行を悪くし体温を低くするという事です。 アイシングも同様に血液循環を低下させます。 女性の指先はただでさえ血液の流れが乏しく、冷えやすい部分です。 毛細血管が閉じてしまい、 酸欠状態から老廃物を正常に排出できない 悪循環が始まります。 妊娠後期に鎮痛剤を服用し酸素、栄養分不足から 赤ちゃんが亡くなるという死亡例が報告されています。 女性にとって、薬は劇薬との認識が必要です。 空海の施術法、3つの技(液圧、浅圧、深圧)は 「包込み」と言う感覚を大切にしています。 この温もりは皮膚を通し興奮状態である自律神経への働きかけから筋緊張を弛緩(しかん)すると言う 自然な流れを利用したものです。 また、会話中の何気無い一言が 「きっかけ」となる事が良くあります。 あなたが伝える生の言葉は、 精密検査などには負けない鮮度と情報量を持ち合わせます。 あなたの話しにじっくり耳を傾け、• 表情・眼• 歪み・ねじれ• 不安や心理、不眠• 家庭環境と社会的影響 など… をお聞きします。 実は、こんな基本的な事から原因の6割は理解出来るモノです。 そして、あなたの身体に触れると熱、腫れ、硬さ…色々なことが伝わり 関係性がつながります。 痛みが消えると穏やかな気持ちになり余裕が生まれます。 そして、日常の些細な事、当たり前な事、全てにおいて感謝とありがたみを感じる様になります。 あなたは モノでも、 ロボットでもありません。 ましてや、ベルトコンベアーの上を流れる 部品でもありません。 感情ある一人の 女性です。 1度、 あいづちを打ってくれて 嬉しかった• 1回、 手に触れるだけで 楽になった• 1言、 大丈夫と言ってくれて 安心した 『先生は私の気持ちを解っている。 辛かったのでとても嬉しい』• 小さな事から大きな事• 些細な事から粗暴な事• 悩み苦しむ今回の出来事から身体に感謝を感じて欲しいのです。 「 ありがとう」と言う気持ちがあなたを変えます。 「空海に来て本当に良かった」と満足して頂ける様に心を込めて施術させて頂きます。 どうぞ安心して施術室へお入り下さい。 去年の冬から小指の関節が痛くなり、治ってはまた痛む… の繰返しのうち他の指まで痛くなり始めました。 整形外科や内科でリウマチを調べても陰性で「様子を見てください」としか言われません。 日増しに痛みと不安が募り「ヘバーデン」でネットで検索した時に見つけたのが「空海」でした。 加藤先生は言葉もオーラもとても優しく温かい方です。 仕事を聞かれ「無職です」と答えた私に「無職どころか、スーパー主婦ですよ」と褒めてくださって、とても嬉しかったのを覚えています。 施術もソフトで、心地よさにいつも眠くなります。 なのに施術した直後からかなり痛みが減っていて、これにはホント驚きました。 数ヶ月経った今では、ほとんど痛むこともありません。 年齢的にも体のメンテナンスがより重要になってきますので、これからもよろしくお願いします。 加藤先生、ありがとうございました。 一度、通院することを止めようと考えてしまいましたが、今ではウソのように痛みがありません。 1年間、朝起きると指先の痛みで気分が凹みます。 何をやっていても憂鬱でした。 頭の中は痛みの事でいっぱいで楽しく生活ができませんでした。 どこへ行っても治らず、ヘバーデン結節の痛みを取る方法はない……と言われる中で、「大丈夫ですよ!」と返答してくれたのは加藤先生だけでした。 そして、「言いたいことは口に出して言って下さい」の一言でとても救われました。 子供はあきらめ、新しい何かをさがしますね。 私の話しに付合っていただきありがとうございました。 もっと早く先生と出会っていれば良かったです。 先生の手はあたたかいですね。 私は 52歳です。 25年くらい前に背中の肩甲骨の辺に違和感がありましたが、結婚や出産を経て放置した結果、体のいろいろな所に痛みが出てきました。 具体的には、頭痛、首、肩こり、背中、左腕、 指先、腰、股関節で、特に左腕は日常生活にも支障が出るくらいで、いつも痛みがありました。 腰や股関節は年に数回の痛みでしたが、左足をまっすぐに伸ばして歩けない時もあり、整形外科、接骨院、骨盤矯正整体等 3か所ぐらい回りましたが、施術後2~3日もすると、痛みがぶり返し治療をあきらめていました。 しかし、痛みはどんどん増すばかりで、気持ちも落ち込み、どん底どころか底なし沼に体が沈んでいく様で、悪くなることばかり考えていました。 それで、何気なくパソコンで検索していたら、風変わりな整体院がでてきて、長いけれど丁寧な説明と治す自信がある的な態度や先生が元患者さんという所で、行ってみようかなと思いました。 私は 1回目で心地よいのはわかりましたが、治るかどうか半信半疑でした。 7回目ぐらいで確信が持て、 10回目までには全部の箇所の痛みがなくなっていました。 それから私に何ができるかな、考えていたら、筋力をつけるための運動をする気持ちが起こり、今ではカーブス(女性だけのジム)に通っています。 あきらめずに空海に通ったおかげで運動までできる様になり、整体の方はもうメンテナンス程度で通うだけでいいよと言われました。 加藤先生ありがとうございました。 これからは空海と、カーブスで老後に備えたいと思います。

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ヘバーデン結節などの指の変形や痛みの治療

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整形外科的にも 原因不明とされる手の変形には様々な種類があります。 多くは原因不明の為、 対症療法として注射や薬などを用いますが、 再発リスクや症状が全く変わらないケースが多々あります。 体質の改善こそが治療のポイントにもなります。 むくみ・うっ血などの原因を少しでも減らしていく事で多くの症状は治まります。 当院は主に対症療法と原因療法を同時に改善していきます。 手や指に多い変形などの疾患 ヘバーデン結節 指の第一関節(DIP)の変形で背側(手の甲側)に2つのコブ(結節)が出来るのが特徴。 赤く腫れあがると痛みを伴い指は曲がったままに変形し握る時にも痛みを伴います。 40歳以降の女性に多いとされます。 (リウマチではありません。 ) 母指関節症 母指の付け根のCM関節といわれる関節炎です。 ドケルバン病(腱鞘炎)と鑑別診断が必要です。 複雑な動きをする事が出来る関節のため炎症が生じやすいとされています。 ばね指 女性に多い。 炎症を起こした腱が腱鞘で腱を押さえている腱鞘でひっかかり弾発指といわれるばね指症状を来たします。 重症時には指を完全に曲げることも出来ず、痛みを伴います。 ドケルバン病 妊婦に多い。 いわゆる母指に起こる腱鞘炎ですが、腱が肥厚し炎症を伴い母指の動きにより痛みを伴います。 難治化しているケースもあり、手術などで腱の鞘を切開する場合もあります。 原因は不明とされていますが、その原因はむくみやうっ血などの滞りが大いに関連しています。 ホルモンの変化や自律神経の影響を受けやすい女性に特に発症しやすいです。 原因はむくみ? なんらかの身体の機能低下が起こることにより発症します。 (機能低下とは身体が正常な機能を失った状態のことです。 )いずれも筋や腱など関節の機能が低下し正常な機能を失う事で発症しています。 食べ過ぎ・食べ方 食べたものがしっかり代謝(エネルギーに)されていない状態が続くことにより筋や腱は機能低下を起こします。 運動不足 筋肉のポンプの働きが低下を起こすと余分なエネルギーが筋や腱に付着し肥厚しやすくなる事により腱鞘炎などを来たしやすくなります。 姿勢 姿勢が崩れることにより身体は滞り(うっ血)しやすい部位が出てきます。 その滞りが原因で神経や血管などが圧迫され、血流が低下する事で筋や腱の機能が低下し発症しやすくなります。 治療するには• 関節や腱の炎症を取り除く治療(対症療法)• 身体の機能を正常に戻す治療(原因療法) 肥厚した腱や炎症を起こした関節にもは有効です。 当院でも照射後に動きが良くなり痛みが軽減する事を実感して頂いています。 特に指先のむくみや滞りの原因となる筋肉は 上腕三頭筋です。 腕のたるみやむくみは筋肉のポンプの機能低下を起こしてしまいます。 その他にも ホルモンバランスや自律神経を考慮し、鎖骨周囲や骨盤周囲の効果的な ストレッチを指導する事があります。 指の変形や炎症でお困りの方がいればご相談下さい。 ヘバーデン結節の施術• まずはどの指は一番状態が悪いかチェックします• 圧痛部位や変形部位をチェック• 手首の硬さや首の状態もチェックしていきます。 施術はスーパーライザーを用いて指の変形部位へ直接照射する事で関節の腫れや痛みの抑制が可能です。 手首の問題やこわばりが強い場合にはストレッチを併用します。 頸椎に問題がある場合には同時に施術を行います。 なかなか完治しにくい場合や手全体のこわばりがある場合には食事のアドバイスなどを行う事があります。 施術を繰り返し、正しいストレッチ法などを行っていく事で日常生活の痛みや不安はほとんど消失します。 一番のポイントは変形なのか腫れなのかということです。

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【ヘバーデン結節治療】治し方の基本 手指のマッサージと神経ブロック注射で痛みを取ることを優先

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痛くても指を使わなくてはいけないときは、テーピングする とよいでしょう。 普段でも、指先に過度な負担がかかるることを避けます。 手指の使いすぎによる指の痛みの場合、原因となる 作業をしばらく止めて、指を休ませることが大切です。 結節が出来ていれば、やはりできるだけ指を使わないようにします。 治療は、局所の安静、はり薬、塗り薬、テーピングなどが 中心となります。 痛みや炎症が強い場合、消炎鎮痛剤を使用します。 テーピングは局所の安静と変形の予防にもなります。 ヘバ ーデン結節は姿勢の悪さも関わってくるようなので、予防には、普段から姿勢にも気をつけたほうが良いみたいです。 たまに、体全体の健康も含めて、ストレッチなども行なうことです。 手の血行を良くすると、指の第一関節の軟骨が再生されや すくなります。 これには、グーパー体操も効果的なようです。 グーパー体操は、両手を心臓より高く上げ、手を握ったり、開い たりします。 これを1セット10回、1日5セット行います。 指の関節の痛みの場合、・就寝前に、手首から指先まで指1本1本毎に、よくマッサージして血行を良くする。 ・指全部の関節を しっかり使って、握ったり、開いたり、グー ・ パー運動をよく行なう。 ・祈るように両手を組み、肘から手首までもよく回す。 ・炎症抑制作用があるビタミンCを、サプリメントなどで積極的に摂る。 こうしたことも心がけるようにしましょう。

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