スイング ビート 効果。 スイングビートでお腹をスッキリさせる使い方とは?痩せないのは嘘?

スイングビートの口コミを徹底調査【売り切れ続出の効果とは】

スイング ビート 効果

グーたらな人でも、ただ気になる部分に乗せるだけでエクササイズできると話題の、ヤーマンのスイングビート。 もし本当なら、そんなに嬉しいことはないですが・・・ ホントに効果があるの? 販売から1年以上経った今だからこそ!実際に使っている人の口コミを調べてみました! すぐに公式で詳しい情報を見たい方はこちらから! リアル口コミを調べてみた 良い口コミ• とにかく気持ちが良かったです。 寝付きが良くなったような気もするし、翌日の体が確実に軽くなります。 立ち仕事なのでふくらはぎと足の裏を乗せると1日の足の疲れが取れて、むくみも良くなった気がします。 ブルブルの振動がかなり強く筋肉痛にはなりませんが、筋肉を酷使していて鍛えられていると思います。 半年ほど継続して使っていますが、足が細くなったと言うよりは健康的に引き締まった感覚です。 足の浮腫みも解消されたのでかなり効いているように感じます。 シンプルな操作方法とテレビを見ながらでも出来るという点がいいです。 数年前から気になり始めた二の腕のたるみですが、そもそもの筋肉量が足りなくて、腕立てなどのトレーニングをすることもできずにいましたが、数か月の使用でたるみが徐々に解消されました。 腹筋を自力で行うよりも振動によって揺らされたほうが、身体に負担をかけることなくお腹周りをすっきりさせることが出来ました。 糖尿病で、腎臓病になる手前になってしまい、なんとかしなくてはと購入。 朝3ヶ所、夜3ヶ所に10分使っています。 使い始めて2ヶ月で、2㎏体重が落ち、同時に色々な数値にも変化が。 5ヶ月でヘモグロビンA1Cが8. 4から6. 8に下がりました。 凄いことです。 私にはとても合っているようです。 悪い口コミ• 確かに気持ちいい! 足も楽になる!でも毎日、朝晩の2回やっても何も変化なし!• 機械自体が重たいのと、音がもう少し小さかったらもっと良かったです。 振動が強いために音がうるさく、夜には使いにくいかなと感じます。 さらに、リモコン操作がお年寄りにはわかりにくいと思います。 マッサージ効果はあると思いますが、トレーニングしている感じがしないので物足りなさを感じ、痩せるのか微妙です。 寝る前に10分2週間しか試してないが、ふくらはぎは1ミリも細くなっていないがむくみとりマッサージと考えるならいいのかもしれない。 7か月で壊れたが、購入証明書がなかったため、有償でしか修理してもらえなかった。 口コミまとめ 口コミをまとめると・・・ トレーニング効果あり!• 寝つきが良くなった• 疲れがとれるようになった• むくみが改善• お腹周りすっきり• たるみ改善• ほぐされて気持ち良い• 体質改善 トレーニング効果なし• 気持ちいいだけで運動としては物足りない• マッサージやむくみとりの効果のみ感じる その他 ・操作性が良い ・ながら運動ができるのが良い ・音が気になる ・リモコンが使いづらい ・壊れた 口コミから考えてみる 同じ製品を、同じ時間使っているのに、トレーニング効果があった!という人と、なかった、という人に分かれる結果に。 やはり人それぞれ体質があるので、同じトレーニングをしても筋肉がつきづらい体質、全くつかない体質の人がいます。 昔、かなりきつい部活のメニューをこなして、筋肉がつきやすい体質の私が、ガチガチのマッチョになっていた時代、まったく同じメニューをこなしていた同級生が、二の腕もお腹もぷよぷよで、目を疑う程でした。 どうやっても筋肉がつきづらいタイプの人は、こういう運動器具だけで、筋肉をつけるのはなかなか厳しいかもしれません。 ですが、全体的に気持ちがいいっていう口コミが多いので、マッサージ効果が高く、むくみなどのケアになることは確かなようです。 部分マッサージャーみたいなものでしょうか。 でも、運動効果が感じられないからって、やらないよりは、絶対やった方がいいですよ。 普段まったく運動をしていない人は特に。 使われない筋肉は固くなり、細胞に必要な栄養がいきわたらないため、次第に血液やリンパの循環が悪くなってしまいます。 排出できなかった老廃物は、セルライトのもとになるどころか、動脈硬化など様々な病気を引き起こす原因となるのです。 一見、何にも効果がない!と思っている人も、「気持ちいい」というのが効いている証拠です。 実際、「寝つきが良くなった」「スッキリした」「むくみがとれた」という口コミがとても多かったのは、運動により、めぐりが良くなっている現れですね。 身体のために、スイング生活始めてみませんか? スイングビートの効果 気になるパーツをダイレクトにケア 乗せるという、ただ機械に身をまかせるだけで 気になるパーツを集中ケア。 振動により、筋トレなどの自発運動と同等の高い運動効果を発揮します。 1分間で最大800回の超高速振動で、気になる二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。 1分あたりの部位ごとの効果は、二の腕は、ダンベル運動68回、太ももは、スクワット126回、お腹・背中は、腹筋運動22回に相当するトレーニング量です。 実際にこれをしようと思うと気が遠くなりますね。 肩こりや腰痛の緩和にも スイングビートの振動により血のめぐりが良くなることで、肩こりや腰痛などの不調を抱えている人の改善にも期待できます。 膝や腰などに負担がかからず出来るのもおすすめポイントです。 ボディケアとして ダイエットやエクササイズ目的ではなくても、使用感が気持ちいいので、マッサージや、トレーニング前のウォームアップ、トレーニング後のボディケアとして、乗せるだけで負担なく使用できます。 トレーニング後のケアとして、一流アスリートにも取り入れられているそうです! スイングビートの使い方 スイングビートは、ひとつの部位のエクササイズにかかる時間が5分と短いので、すきま時間やテレビを見ながらお手軽に使えます。 まずは3日坊主にならないように、 夕食後のテレビを見ながらする お風呂の後にする など、時間を決めるといいですよ。 本体は、持ち運びができる大きさなので、寝室やリビングなど、好きな場所でトレーニングすることができます。 スイングビートの使用にあたっての注意点 簡単に使用できるだけにちょっとした注意点もあります。 早く効果を感じたい、または気持ちいいからといって、規定の時間以上は使用しないこと。 筋肉には想像以上の負荷がかかっているので使いすぎは禁物です。 機械との摩擦があるので、肌の弱い人は、肌に直接乗せるのではなく、服を着て使用する。 服がない場所は、タオルなど、肌にやさしい布をはさむのが良いかもしれませんね。 スイングビートの音の大きさが気になる? 口コミの中には、夜は音が気になる、というものがありました。 どうやら、モードが「中」か「弱」だと大丈夫ですが、「強」だと結構な振動が響くよう。 マンションに住んでいる人は気になりますよね。 振動が気になる場合は、ホームセンターなどで、振動吸収用のゴムマットが販売されています。 せいぜい2千円くらいです。 クッションやカーペットなどの布類だけでは抑えられない振動も、ゴムマットを一枚敷くだけで全く違いますよ! 無用なトラブルを避けるためにも、スイングビートを使う場所の下に敷いておくと安心して毎日トレーニングできますよ。 こんな人におすすめ• 年とともに体形の変化が気になってきたけど、ジムとかの運動は苦手だ。 という人• とにかくお手軽にエクササイズしたい人• 筋トレが1回もできないくらい筋肉がない人• 自分で筋トレしても長続きしない人• 膝や腰などが悪くて普通のトレーニングができない人• トレーニング後のボディケアをしたい人 スイングビートの販売店は? スイングビートはテレビ通販で一気に有名になったアイテムですが、実は一般の家電量販店などで販売はされていません。 楽天やAmazonでも販売はされているんですが、人気の商品だけに、在庫がなかったり、価格が細かく変動します。 また、最近楽天やAmazonでは、いろいろな業者が出品しているため、公式とは全く関係ない類似品が送られてくるケースがあるので、注意が必要です。 この商品では今のところないですが、他商品では実際に違う品物が送られてきたという事も起こっています。 テレビショッピングで取り上げられるような人気商品ほど、そういうことが起こりうるので十分注意して下さいね。 やはり、本物を確実に手にするには、で購入するのが一番安心です。 修理について ヤーマンスイングビートは、購入より1年以内なら、無償で修理してくれます。 ただし、保証書と、購入明細書が必要で、ない場合は無償で修理してもらえません。 公式サイトで購入の場合は履歴が残るので安心ですが、ほかのお店で購入した場合は、購入明細をなくさないように注意しましょう。 口コミの中には、 公式サイト以外で購入して購入明細がなく、保証対象外だったというものもあったので、十分注意してくださいね。 まとめ いかがだったでしょうか。 少し販売されてから日が経っているので、多くの口コミが集まりました! 使用感や気持ちがいいっていう口コミが多く、マッサージ効果があることは、期待が大きいですよね。 エステだって、その部分を細くするためにマッサージするわけですからね。 マッサージ大事。 また運動が苦手だったり、そもそも筋肉がないのでトレーニングが難しいという人には、とってもおススメできる機械だということがわかりました! ガチガチのエクササイズマシンというよりは、ボディケアの一環ととらえれば、満足度が高いのではないでしょうか。 「ながら」で美しい体を目指してみませんか?.

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スイングビートを1年使った効果を口コミから徹底調査!

スイング ビート 効果

はじめに トレーニングのプロの世界でも、振動が筋肉にアプローチできるということは認知されてきています。 なので、現在では、身体を引き締めやすくするために、振動を使うことが多くなってきています。 これから振動を加えることで身体を鍛えるという、スイングビートの効果や口コミ、販売店情報をお伝えしますので、読み進めてみてください。 特徴1:効果 スイングビートは1分間に最大800回の振動運動を身体に与えることによって、二の腕・太もも・お腹・背中の筋肉に刺激を与えます。 身体は振動と逆方向に力をいれることで、バランスを取ろうとするので、スイングビートはその反射運動を利用して、筋力を鍛えるという仕組みになっています。 千葉大学の調べによると、その運動の効果は、スイングビートに手を乗せるだけで、1分間で3kgのダンベル運動68回に相当し、二の腕の引き締めや背中の脂肪解消に効果が期待できます。 椅子などに座り、スイングビートで太ももを刺激することで、1分間でスクワット126回分の筋解放電量に相当し、太ももやヒップなど、下半身の引き締め効果が期待できます。 126回というのは、30歳男性で測った時の値で、25歳女性だと210回、24歳女性だと366回に相当していたというデータも出ています。 また、背中からスイングビートの刺激を受けることで、1分間に腹筋22回分の刺激を得ることができ、ぽっこりお腹の解消など、ウエスト周り全体の引き締めを期待することができます。 特徴2:部位 スイングビートは、身体の気になるところに幅広く対応できます。 スイングビートに、手をのせることで二の腕を、太ももの上に乗せることで太ももを、背中の後ろから刺激することで腹筋に刺激を与えるということは紹介しました。 そのほかにも、スイングビートの上で肘をついた体勢を作ることにより、顔に刺激を伝えることができます。 スイングビートの上にふくらはぎを乗せることで、ふくらはぎに刺激を与えることができますし、足の裏をのせることで、足全体を刺激することもできます。 昔は「貧乏ゆすり」と言われていた、足を揺らす動きも、最近では「健康ゆすり」などと呼ばれ、むくみの解消や、足先の冷えの解消、ストレスの解消などにも効果が期待できるという文献も出てきています。 特徴3:使用時間 スイングビートは、1か所10分(全身で30分)使用することがすすめられています。 そのため、10分経過すると、自動的に電源がオフになるように設定されています。 また、使用時は振動による摩擦が発生するため、肌着などの上から使用することをお勧めします。 リモコンを使って、強中弱の3段階に強さを調節することもできるので、自分の体調に合わせて取り組めます。 健康運動指導士の女性は、「力を入れると振動が筋肉への刺激になるが、力を抜くとストレッチやマッサージの効果が期待できる」と話しています。 スイングビートの口コミ 悪い口コミ.

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スイングビートヤーマンの効果、価格、口コミ情報

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スイングビートはこんな方におすすめ• 仕事の帰りがおそくトレーニングする時間が取れない• 腕立て伏せを10回連続で出来ないけど二の腕を細くしたい• 短時間で効率よくスリムになりたい• ダイエットを挫折したことがある 実際に自主トレをしたときの時間とスイングビートを使ったトレーニングの時間を比較すると歴然とした差があることがわかります。 これを自分が動くのではなく機械が動いてくれるので 自分はただ腕を乗せておくだけで効果を得られることが最大のメリットです。 スイングビートの悪い口コミと良い口コミからわかるリアルな評価・評判 スイングビート良い口コミ Aさん(30代女性) 二の腕のたるみが気になっていて、 腕立てをやってみたけど辛くてすぐ挫折してしまっていました。 そこで「ヤーマンスイングビート」をテレビで紹介されているのをみて、早速購入して使ってみました。 半年使っていますが、今では 二の腕が引き締まっていてたるみがなくなり、体重も落ちています。 Bさん(30代女性) 立ち仕事をしているため、太もも・ふくらはぎのむくみが悩みでした。 マッサージに行ってスッキリしても2日目には元通りです。 スイングビートを知って毎日使用していますが、目覚めも良くなり 太もものむくみも収まりました。 また、背中に当てて寝転がっている丈でしたがくびれが出来てきました。 Cさん(40代女性) 顔のむくみで悩んでいました。 コロコロ棒とか使っていたのですが結構時間がかかるのでズボラな私には向いていませんでした。 スイングビートはフェイスシェイプも出来ると紹介されていたので試しに使ってみました。 試しに3分だけ説明書に従ってフェイスシェイプをしてみましたが火照ってきたので 「これはいける」と思い使いつづけています。 両手を使うのでスマホでYouTubeを見ながらですが楽しく使うことが出来ています。 Dさん(20代男性) テニスをやっているんですが、トレーニング後のマッサージに利用しています。 トレーニング後に太ももを乗せてマッサージをするようにしたところ疲れが翌日に残りにくくなりました。 疲れが残っていると怪我をしやすくなるので重宝しています。 Eさん(40代女性) 自宅で軽い運動が出来るマシンを探してたところスイングビートを見つけました。 マンションなので振動が心配だったのですが、使っていた ヨガマットの上においたら気にならなくなりました。 テレビを見ながらゆらゆら揺れています。 スイングビートの悪い口コミ Aさん(30代女性) 電源のコードが短いです。 気になる部位に当てられるので購入しましたが延長コードが無いと自由に動かせません。 Cさん(40代女性) 想像していたより重いです。 背中に当ててエクササイズをしようと思って持ち上げようとしても重くて無理です。 もう少し軽く設計してほしいです。 Dさん(20代男性) 細かい話ですが、リモコン用の電池を付属しておいてほしかったです。 すぐに使いたかったのに、家に電池がなく使えませんでした。 スイングビートの効果的な使い方と部分痩せ効果 スイングビートは数ある振動マシンの中で、 唯一、気になる部位を集中してトレーニングできるマシンです。 実際に「二の腕」「太もも」「ふくらはぎ」を乗せるだけ筋トレをすることが出来ます。 具体的な使い方を簡単に紹介しますね。 二の腕を引き締める効果 動画を見るとイメージしやすいので参考にしてみてください。 スイングビートを1週間、1ヶ月使ってみた私の口コミ 実際に使って見た私なりの口コミとしてまとめました。 現在3ヶ月使用しているのですが1週目と1ヶ月目で得た効果と気付きを紹介いたします。 スイングビートを使って1週間、ひたすら顔、お腹、足をのせてみる 私が悩んでいた事が、顔のむくみ、二の腕の肉、お腹の贅肉、足のむくみでした。 まだどうやればいいのかが全然わからない状態だったので、効果がありそうなところを見つけて続けようと思いました。 その1週目で一番効果を感じたのが、顔のむくみ解消です。 お酒が好きなので晩酌をするのですが、朝の顔のむくみが10分のエクササイズで簡単にスッキリするのですごい助かっています。 スイングビートを使って1ヶ月、力を入れて乗せると良い事が判明 1ヶ月使った結果、スイングビートに乗せているときに力を入れるといいエクササイズが出来ることに気づきました。 二の腕と太ももは一回り補足なり、服にゆとりを持つことが出来るようになりました。 スイングビートを使ってわかったメリット・デメリット スイングビートのメリット• 公式サイトで割引キャンペーン中以外は楽天市場が比較的安く買えますよ。 更に楽天ポイントが獲得出来るので更に安くなりますよ。 スイングビートの基本情報 販売業者 ヤーマン株式会社 製品名 ヤーマン スイングビート 所在地 〒135-0016 東京都江東区東陽2-4-2 新宮ビル 電話番号 フリーダイヤル : 0120-010-642 9:00~21:00 年末年始を除く スイングビートの効果口コミについてまとめ 実際に使ってみた結果、目的がはっきりしている人はとてもおすすめです。 通販販売店によって値段がかなり異なるため、購入する場所には注意してくださいね。

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