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ホリデイ スポーツ クラブ 大牟田

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ホリデイ スポーツ クラブ 大牟田

||現在のページ ホリデイスポーツクラブ 浜松店(HOLIDAY) ホリデイスポーツクラブ浜松店は、静岡県浜松市中区曳馬にある、業界大手「株式会社東祥」が運営するスポーツジムです。 広くて開放感のあるフィットネスエリア、種類豊富なスタジオプログラム、透明度の高い水質で快適なプールに加え、トレーニング後の体を癒してくれる露天風呂・サウナなど充実した施設のスポーツジムです。 ホリデイスポーツは「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」をコンセプトに、運動が苦手な人でも安心して始められるよう、初心者のサポートに力を入れているのが特徴です。 営業時間も平日・土曜日は24時まで営業しているので、仕事帰りでも余裕をもって通うことができるのもお奨めのポイントです。 住所(所在地) 〒430-0901 静岡県浜松市中区曳馬6-16-20 (無料大型駐車場完備) 電話番号 053-471-1800 (問い合わせは営業時間内) 営業時間• 平日 10:00~24:00• 土曜 10:00~24:00• 日曜 10:00~21:00• 祝日 10:00~21:00 休館日 毎週金曜日 (夏季・年末年始は要確認) 施設利用料金(会費) 【月額料金制】• マスター会員(利用制限なし):7,600円• ペア会員(2名で入会):7,000円• グループ会員(3名で入会):6,500円• デイ会員(平日 10:00~17:00):5,500円• ナイト会員(平日・土曜 21:00~24:00):5,200円• 法人会員(1口あたり):10,000円 【料金に関する補足】• 上記料金とは別に入会金、登録料が別途必要• 入会時、2か月分の会費が必要• 上記月額価格は全て税抜き価格• 別料金プログラムあり 主な施設・設備(トレーニングメニュー・プログラム)• フィットネスエリア(有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ)• スタジオエリア(1面)• プール(25m6コース)• リラックスエリア(露天風呂 他) 公式ホームページ・ブログ(SNS)•

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ストレッチを行うことで得られる効果をセミナーします。 是非ご参加ください。 マナーに関するお声などを頂き、改善させていただきます。 なお、ご返答させていただくには条件がございますので予めご了承ください。 是非お試しください。 開催時間 男性 11:00・13:00・15:00・17:00・19:00 女性 12:00・14:00・16:00・18:00・20:00• 予想タイム 約45〜60分 オリンピックコース スイム1. 予想タイム 約2. 5〜3. 着替えはゆっくりと。 (しっかり水気を切った上でジムへ向かいましょう。 ) バイク、ランマシンは指定マシンを使用します。 (負荷設定はフリー) バイクでの立った状態での走行は安全の為、禁止です。 水分補給は各自で行ってください。 スイムの泳法は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎに限ります。 (クイックターンは安全の為禁止) 安全面より、当クラブで危険と判断した場合は、中断していただきます。 参加申込書は1階の下駄箱前のチラシ置き場にあります。 我こそはと思う方は是非参加して下さいね 7月のプログラム表です 2ヶ月限定の『パワーマックスサーキット』が始まります パワーマックスサーキットとは 自分に合った重りを選び、音楽に合わせ『身体の大きな筋肉(大筋群)』を使い、『脂肪のつきにくい身体』『引き締まった身体』を目指すプログラムです。 筋トレの間には有酸素運動(脂肪燃焼の効果)を行い、効率よく脂肪燃焼していきます。 holiday-sc. 今月より水中ダンベルにFACE登場 月曜日 11:00〜 水田先生 木曜日 13:00〜 藤永先生 となっております 一度、是非参加されてみてはいかがでしょうか 二ヶ月限定の新プログラム開催 TARGET ABS AQUA 立ったままで行う水中腹筋エクササイズ。 水の特性【浮力】【抵抗】【水圧】を利用し、 プールでおなか周りを引き締めます 開催時間 水曜日 12:30〜 木曜日 21:00〜 担当:健吾先生•

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